Bol de skyr con frutos rojos y aceite de lino
Tiempo de preparación: 5 min1 ración
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Ingredientes
1 Raciones
- 150 g de frutos rojos congelados
- 1/2 plátano congelado
- 100 g de skyr
- 100 ml de bebida de almendras
- 1 cucharada de aceite de lino
- 2 cucharadas de semillas de calabaza
- 1 cucharada de copos de coco
Preparación
- 1Tritura los frutos rojos, el plátano, el skyr, la bebida de almendras y el aceite de lino hasta que queden cremosos. Añade algo más de leche si hace falta.
- 2Vierte en un bol.
- 3Espolvorea con semillas de calabaza y coco.
Información nutricional: 460 kcal · 18 g proteínas · 35 g hidratos · 28 g grasas
