
Pan de centeno con queso cottage y aceite de lino
Tiempo de preparación: 5 min1 ración
Del artículo: 20 ideas de desayunos: avena, huevos y gachas calientes
Ingredientes
1 Raciones
- 2 rebanadas de pan de centeno integral
- 150 g de queso cottage
- 1 tomate
- 1 cucharada de semillas de calabaza
- 1 cucharadita de aceite de lino
- Cebollino fresco
- Pimienta
Preparación
- 1Tuesta brevemente el pan si lo deseas.
- 2Reparte una capa generosa de queso cottage y añade rodajas de tomate.
- 3Termina con aceite de lino, semillas de calabaza, cebollino y pimienta.
Información nutricional: 430 kcal · 29 g proteínas · 40 g hidratos · 18 g grasas


