Pudin de chía con cacao, plátano y avellanas
Tiempo de preparación: 5 min1 ración
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Ingredientes
1 Raciones
- 3 cucharadas de chía
- 200 ml de bebida de avena o almendras
- 1 cucharadita de cacao en polvo
- 1/2 cucharadita de sirope de arce
- 1/2 plátano
- 1 cucharada de avellanas picadas
Preparación
- 1Pon la chía, la leche, el cacao y el sirope en un tarro y mezcla enérgicamente.
- 2Remueve de nuevo después de 5 minutos para evitar grumos y deja hidratar al menos dos horas o toda la noche.
- 3Añade rodajas de plátano y avellanas antes de servir.
Información nutricional: 370 kcal · 10 g proteínas · 45 g hidratos · 18 g grasas
