Tostadas de queso cottage con semillas de calabaza
Tiempo de preparación: 4 minTiempo de cocción: 3 min1 ración
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Ingredientes
1 Raciones
- 2 rebanadas de pan integral
- 150 g de queso cottage entero
- 2 cucharadas de semillas de calabaza
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Pimienta negra y cebollino fresco
- Opcional: rodajas de pepino o rábano
Preparación
- 1Tuesta el pan hasta que quede crujiente.
- 2Extiende una capa generosa de queso cottage sobre cada rebanada.
- 3Añade las semillas de calabaza, el cebollino, un chorrito de aceite y pimienta.
Información nutricional: 460 kcal · 29 g proteínas · 36 g hidratos · 23 g grasas
