Haferbrei mit Mandelbutter und Banane

Name: Haferbrei mit Mandelbutter und Banane
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 50 g Haferflocken; 250 ml Milch oder Hafermilch; 1 TL Mandelbutter; 1/2 Banane; 1 EL Hanfsamen; Eine Prise Salz; Etwas Zimt

Zubereitungszeit: PT2MKochzeit: PT5M1 Portion

Aus dem Artikel: Hormonfreundliches Frühstück: 10 Protein-Rezepte

Zutaten

1 Portion

50 g Haferflocken
250 ml Milch oder Hafermilch
1 TL Mandelbutter
1/2 Banane
1 EL Hanfsamen
Eine Prise Salz
Etwas Zimt

Zubereitung

1Haferflocken mit Milch und einer Prise Salz in einem Topf aufkochen und etwa 4 Minuten köcheln lassen, bis die Konsistenz cremig ist.
2In eine Schale geben und mit Mandelbutter, Bananenscheiben, Hanfsamen und Zimt toppen.

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