
Zitronige Lachs-Spinat-Gnocchi
Zubereitungszeit: 5 minKochzeit: 25 min2 Portionen
Aus dem Artikel: 10 Rezepte für die Menstruation: Frühstück bis Abendessen
Zutaten
2 Portionen
- 100 g Lachsfilet
- 3 TL Kokosöl
- 200 g Gnocchi
- 1 Zitrone
- 250 ml Kochcreme
- 60 g frischer Spinat
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Chilipulver
- 1 Prise Paprikapulver
Zubereitung
- 1Den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
- 21 TL Kokosöl in einer ofenfesten Form schmelzen, das Lachsfilet hineinlegen und etwa 25 Minuten backen, bis es gar ist.
- 3Währenddessen die Gnocchi mit 2 TL Kokosöl in einer Pfanne anbraten, bis sie leicht knusprig sind.
- 4Die Gnocchi mit der Kochcreme ablöschen.
- 5Die Zitrone auspressen und den Saft in die Pfanne geben.
- 6Den frischen Spinat unterrühren, bis er zusammengefallen ist.
- 7Mit Salz, Pfeffer, Chilipulver und Paprikapulver abschmecken und die Gnocchi zusammen mit dem Lachs servieren.
Nährwerte: 450 kcal · 25 g Eiweiß · 40 g Kohlenhydrate · 22 g Fett
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