Zitronige Lachs-Spinat-Gnocchi

Zitronige Lachs-Spinat-Gnocchi

Zubereitungszeit: 5 minKochzeit: 25 min2 Portionen

Aus dem Artikel: 10 Rezepte für die Menstruation (Eisen-Booster)

Zutaten

2 Portionen
  • 100 g Lachsfilet
  • 3 TL Kokosöl
  • 200 g Gnocchi
  • 1 Zitrone
  • 250 ml Kochcreme
  • 60 g frischer Spinat
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Chilipulver
  • 1 Prise Paprikapulver

Zubereitung

  1. 1Den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  2. 21 TL Kokosöl in einer ofenfesten Form schmelzen, das Lachsfilet hineinlegen und etwa 25 Minuten backen, bis es gar ist.
  3. 3Währenddessen die Gnocchi mit 2 TL Kokosöl in einer Pfanne anbraten, bis sie leicht knusprig sind.
  4. 4Die Gnocchi mit der Kochcreme ablöschen.
  5. 5Die Zitrone auspressen und den Saft in die Pfanne geben.
  6. 6Den frischen Spinat unterrühren, bis er zusammengefallen ist.
  7. 7Mit Salz, Pfeffer, Chilipulver und Paprikapulver abschmecken und die Gnocchi zusammen mit dem Lachs servieren.

Nährwerte: 450 kcal · 25 g Eiweiß · 40 g Kohlenhydrate · 22 g Fett

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